Вера и верность!
Несмотря на некоторые травмы, я по-прежнему могу простоять 6 минут в передней планке. (Не уверен, правда, что именно этим следует заниматься в 2 часа ночи.) Теперь меня гложет мысль - не попробовать ли довести это время до десяти минут...